CADA DIA MEJOR

Ya llevo unas semanas sin plublicar nada y ya creo que es la hora de hacer otra entrada.
Hace unos dias corri el cross de italica siendo la primera vez que lo corro y sin duda la mas especial ,
ya llevo unas semanas de duro entrenamiento y varias competiciones en el finde semana como dos controles de 1500m.l  5´ 03"  y 5´02" y ya mi objetivo nos es otro de correr el 1500m.l por debajo de 5 minutos
dicen que a la tercera va la vencida haber y en esta ocasion de cumple tambien e podido observar que siendo constante la cosas llegan y creo que no es por falta de insistencia habiendo dicho esto tambien comunico que cada vez estoi mejor de forma me espera una semana dura y intrigante pero a la vez satisfstoria para realizar mi objetivo.

DIA DE CONVIVENCIA

No pudo ser mejor ta dia como el de ayer domingo 2 de enero de 2011 .
Un gran grupo de diablillos nos reunimos en la localidad de cuevas de san marcos para pasar un dia de combivencia
La mañana la empezamos entrenando cada uno lo suyo con muy buenos tiempos todos .
Nuestro grupo el de jeveniles y junior lo formabamos david juanjo duran rafa (aunque no sea juvenil ni junior )
y yo que icimos un entreno de series cortas 200+400+600+400+200 supervisado por mariano porras .
Un dia muy bueno que nos izo a todo el club estar todavia  mas unidos si cabe